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Curso Mindfulness - Flow of Life
Fornecedor : Flow Of Life
Flow of Life é uma escola de Consciência Plena que promove o autodesenvolvimento, o bem-estar e o despertar da consciência desde 2015. Durante longo período sabático em contato com grandes mestres e sábios, Dani Wang fez uma grande transição de alta executiva para idealizar o Flow of life: experiências e práticas para uma jornada contínua de aprendizado. Flow é o estado de plenitude, quando você se encontra 100% engajado no AQUI e AGORA, expandindo essa sensação para a sua VIDA, momento a momento.
R$1.550,00
CÓDIGO
1129
Flow of Life é uma escola de Consciência Plena que promove o autodesenvolvimento, o bem-estar e o despertar da consciência desde 2015. Durante longo período sabático em contato com grandes mestres e sábios, Dani Wang fez uma grande transição de alta executiva para idealizar o Flow of life: experiências e práticas para uma jornada contínua de aprendizado. Flow é o estado de plenitude, quando você se encontra 100% engajado no AQUI e AGORA, expandindo essa sensação para a sua VIDA, momento a momento.
Horários:
*Verificar diponiblidade de horários e turmas
Sobre o curso:
O curso Eu S.O.U. possui 8 encontros online com duração de 1h30 cada. Você aprenderá as ferramentas básicas da meditação para ter uma vida com mais presença e atenção plena. Que tal sair do piloto automático? Desenvolva mais autoconsciência sobre seu corpo e respiração. Ganhe mais inteligência emocional! Se comunique com mais assertividade e conexão. Desperte!
Descrição
Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar presente em tudo o que fazemos, enquanto andamos, comemos, respiramos, conversamos.
É estar consciente em toda e qualquer ação, momento a momento. É um estado de ser a sua plenitude, ao direcionar a atenção para o “agora”, de maneira intencional, investigativa e sem julgamento. É a consciência viva da realidade!
Conteúdo:
- 8 encontros interativos via plataforma exclusiva;
- Aulas teóricas de ciências, yoga e ensinamentos de grandes mestres;
- Meditações guiadas (práticas formais);
- Exercícios e desafios para o cotidiano (práticas informais);
- Compartilhamento de experiências;
- Apostila com explicações e maravilhosos textos;
- Questionários que trazem reflexão e ajudam a compreensão;
- Auto-avaliação do nível de Mindfulness, depressão, ansiedade e estresse;
- Gravação das aulas, caso não possa estar na aula ao vivo.
| Nº de Pessoas | 1 Pessoa |
|---|---|
| Duração | 12h |
| O que você precisa saber | Inclui: - CURSO ONLINE MINDFULNESS EU S.O.U. para uma pessoa - Duração: 12hrs
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